La Leche Dorada Beneficios y Propiedades

¿Conoces los beneficios y propiedades tan fabulosos de La leche dorada?,
Una bebida dulce mejora la flexibilidad y los dolores articulares,
muy popular entre los practicantes de Yoga.

Su ingrediente activo es la cúrcuma, una especie originaria de la India 
que se le conoce como "el sanador interno". Entre sus propiedades, 
es un poderoso antibiótico natural, anti-inflamatorio y antioxidante. 
Alivia los dolores musculares, lubrica las articulaciones, 
purifica la sangre, limpia la piel, fortalece los órganos 
reproductivos femeninos, relaja la mente, entre otros. 
Se le recomienda para prevenir y combatir enfermedades, 
como artritis, diabetes y cáncer.
La cúrcuma tiene otros efectos terapeúticos: antibacterial, 
antiviral, antimicótica, antiespasmódico y hepatoprotector.
La forma más frecuente de encontrar la cúrcuma es en polvo, 
como cualquier otra especia, pero ya hay tiendas especializadas 
en nutrición que la venden en cápsulas. Si la usamos con polvo 
sobre la piel también puede ser un buen aliado contra afecciones 
tales como psoriasis, hongos.

Prepación de Leche Dorada 

1/8 cucharadita de cúrcuma 
¼ tasa de agua 
1 taza de leche 
2 cucharadas de aceite de almendras crudas o aceite de oliva virgen
Miel pura de abeja (al gusto) 
Canela para espolvorear encima (opcional) 


Hierve la cúrcuma en el agua durante 8 minutos hasta formar 
una pasta gruesa, si es necesario agrega un poco más de agua. 
Si deseas hacer este preparado para varias porciones calcula 
la cantidad y guarda en frasco tapado en el refrigerador 
Calienta la leche con el aceite de almendras o aceite de oliva virgen , 
cuando hierva, la retiras del fuego y mezclas con la cúrcuma y la miel 
en la licuadora. Para beber, agrega una cucharada de pasta de 
cúrcuma a la leche caliente 
Lo ideal es beber leche dorada antes de acostarte. 
Esta bebida caliente es benéfica para todos los huesos en general 
y en especial para la columna, lubrica las articulaciones y ayuda 
a eliminar los depósitos de calcio.

La cúrcuma es considerada apta, para la mayoría de las personas, 
pero se recomienda no abusar de ella, ya que puede generar molestias estomacales, nauseas o diarrea. Debería ser evitada en mujeres 
embarazadas o en época de lactancia

La cúrcuma la puedes encontrar en herbolarios o centros naturistas.

Alioli De Leche

¿Quieres hacer un rico alioli con leche?
la ventaja de realizarlo de esta manera es
que dura muchisimo tiempo en el frigorífico, 
no asi como el de huevo que hay que consumirlo
de un día para otro. Es super sencillo de hacer
y queda riquísimo...

Alioli de Leche

Ingredientes:
125 ml de leche entera
200 ml de aceite
perejil
3 dientes de ajos y sal

El un vaso de batidora picamos los tres dientes de ajos, 
añadimos la leche, el aceite, la sal(al gusto) y el perejil.
Batimos con el brazo eléctrico hasta que esté espeso, 
si vemos que se queda muy líquido ponemos un poquito más de aceite. 
¿Ves que fácil?. Tambien podemos hacer esta receta 
añadiendo un aguacate con un buen chorro de limón...Riquísimo...
Lo pones en un tarro de cristal y guardas en la nevera, 
como ya dije antes, dura mucho más tiempo y 
no hay peligro de intoxicación...

Té De Cáscara De Limón

¿Sabías que puedes sacar beneficios a la cáscara 
de limón? te invito a leer este post para saber
de sus múltiples beneficios y propiedades.

Propiedades del té de cáscara de limón

Propiedades medicinales de la infusión de limón:
Las propiedades del té de cáscara de limón 
para la salud son significativas, ya que posee 
múltiples aplicaciones que favorecen 
el buen funcionamiento del organismo. 
El limón es una fruta con la cual se puede 
realizar diferentes preparaciones, inclusive tisanas, 
con las cuales aprovecharás al máximo,
las propiedades medicinales de la infusión de limón.
El limón es un fruto que posee muchas utilidades 
en medicina. Su cáscara contiene sustancias 
beneficiosas para la salud, tales como:
Aceite esencial con d-limoneno.
Citroneal.
Felandreno.
Estas sustancias, sumadas a las ya conocidas vitamina C, 
ácido cítrico, málico, fórmico, hesperidina, pectinas, 
entre otras; son ideales para que pruebes preparar 
un té de cáscara de limón y obtengas beneficios 
de las propiedades medicinales de su infusión.
Combate la hinchazón intestinal, 
disminuyendo la cantidad de gases.
Favorece la digestión estomacal.
Descongestiona el hígado.
Es un desintoxicante natural.
Favorece la alcalinidad de la sangre.
Actúa como astringente.
Es antiséptico.
Elimina el exceso de grasa de la piel.
Ayuda a blanquear manchas en la piel.
Ayuda a mejorar el mal aliento.
Blanquea los dientes.
Ayuda a aumentar las defensas por su alto contenido 
en vitamina C, previniendo resfriados.
Actúa sobre la presión arterial, ayudando a disminuirla.
Ayuda a adelgazar.
Las propiedades del té de cáscara de limón 
son importantísimas a la hora de cuidar la salud, 
aprovéchalas, incorpora infusión de limón a tu dieta 
habitual y obtén todos sus beneficios y virtudes.

Usos De Las Borras Del Café

¿Quiere saber como se aprovechan y el uso que
puedes dar a las borras del café? Te dejo algunas
ideas acerca de ello:

-Previene que los gatos invadan el jardín, 
  si se coloca los granos en las macetas 

-Mezclar la borra con puré de aguacate crea 
  una máscara revitalizante facial.

-Frotar café en las manos después de picar cebollas 
  y el ajo quita el olor fuerte de las manos.

-Deje un recipiente con borra de café y 
  elimine los olores del refrigerador.

-Para mantener las hormigas, babosas y los caracoles 
  fuera de casa,esparciendo un poco de borra en la entrada.

-Quita la grasa de ollas y sartenes en la cocina frotando con ellas

-Haga una bolsita con la borra seca y colóquela en 
  los zapatos malolientes. El olor de los pies desaparece

-Para las pulgas. Si tu perro tiene pulgas, 
  agrega un poco de borra de café a su champú.

-Para reducir la celulitis: mezclar 1/4 de taza de borra de café 
  tibia con una cucharada de aceite de oliva, 
  colócalo en la zona afectada y cúbrelo con envoplast 
 (papel film)… déjalo por unos minutos y retíralo 
  con agua tibia. Al menos dos veces por semana.

-Échala a las plantas como abono.

-Limpia las hojillas del triturador de basura: 
  Deja caer borra de café mientras corre el agua y 
  enciendes el triturador. Te ayudará a afilar las hojillas.

-Añadir un poquito de borra en la mezcla de tortas, 
  helados y salsas, ayudarás a realzar el sabor de las mismas.